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老虎机赚钱技巧睡眠越少

文章来源:老虎机游戏秘籍 发布时间:2018-08-23 13:26:09 点击数:150314次 字体:

□张欣

美国研究人员发现,睡眠越少,就越容易受到祝福。

据报道,通过调查,研究人员发现两者之间存在联系,因此进行了进一步的研究,并在实验室条件下找到了两者之间的具体联系。

研究人员招募了17名志愿者,严格测试他们的睡眠时间,食物摄入量和运动状况。

在前三个晚上,志愿者可以根据需要长时间睡觉,平均时间为6.5小时。

之后他们被分成两组,9人可以在接下来的8天内保持正常的睡眠习惯,而其余的8人睡眠时间减少到5小时10分钟。

在此过程老虎机赚钱技巧,食物数量不限。

研究人员发现,前一组志愿者的饮食习惯没有改变,而后一组志愿者的食物摄入量相对增加。

晚上睡了80分钟的志愿者平均吸收了549卡路里的热量,相当于吃了一个汉堡包和一袋炸薯条。

研究主任萨默斯表示,睡眠不足会影响食物摄入量,因为睡眠不足,食欲降低瘦素分泌会减少,饥饿激素会相应增加。

因此,这些志愿者在8天内不同程度地增加了体重。

萨默斯得出结论:很多人晚上上网,所以他们睡得不够,这可能会导致肥胖。

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